塞馬湖位於芬蘭的南部，是芬蘭最大的湖泊，湖泊面積達4400平方公裡，湖面海拔76米，同時也是歐洲第四大湖泊。塞馬湖自拉彭蘭塔起向北伸展約350公裡，有兩支湖灣：西支至伊薩爾米（Iisalmi），東支達努爾梅斯（Nurmes）。
塞馬湖被稱為湖泊迷宮，湖中有許多小島，約120個湖泊及湖系中的無數溪流把芬蘭東南部絕大部分地表水經塞馬湖、武奥克薩河和塞馬運河排入芬蘭灣。湖泊與島嶼共同構成了相輔相成的自然美景，游客可以選擇從不同的地區乘坐游艇游覽湖區的壯麗景色。塞馬湖也是塞馬環斑海豹的棲息地，它同時也是世界上三種淡水海豹之一，游客千萬不管錯過觀賞這種稀有的淡水海豹。
南卡累利阿擁有眾多的自行車路線通往塞馬湖，塞馬湖是芬蘭最大的湖區。這裡有數十公裡沿著湖岸線的自行車路線，而路線每年都有所擴張。這讓游客無論走到哪裡，都能停下來欣賞湖泊的景色，不存在景點短缺的問題。
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