馬克每日苹果（MarksDailyApple.com）是馬克西森的個人博客網站。馬克西森是亞馬遜銷量最高的健康書籍類的作者。“原始藍圖”和“原始藍圖食譜”，以及極受關注的博客“馬克每日苹果”都是他的著作。他也是“原始營養公司”的創辦人，馬克投入了全部精力在健康教育以及設計完美高品質的營養補充配方上,用以詮釋他對現代生活的挑戰。馬克西森是四個孩子中最小的,生長在美國緬因州。從小到大，我都對人體健康和體育運動十分感興趣,也許是因為其父親一直是一個出色的田徑選手,激發了年幼的他。馬克西森甚至在兩歲時因從石頭上跳遠而摔斷了腿。12歲時,在後院跳高,跳遠,在社區跑步,用竹竿練橕杆跳。他的母親一直都對通過飲食營養來獲取健康有興趣,所以他也大量閱讀關於健康和營養的書。

他在高中及威廉大學時擅長越野和長跑,獲得了生物學學位,並成為醫學院候選人。事實上,大學畢業後它的跑步運動很成功,因此他決定放棄去醫學院,專心在跑步生涯。馬克西森進行了嚴格的5年的馬拉松長跑訓練,每周都突破100英裡的訓練。馬克西森的努力終於為他贏得了在1980美國馬拉松冠軍賽的前五名的席位,以及進入1980年奥運會選拔賽的資格。不幸得是,當時超常的負荷訓練及每周的比賽,使他不斷地生病,受傷。其實,在他作為世界級選手的最後一年的比賽生涯,馬克西森已經出現了8處上呼吸道感染。很明顯,馬克西森毀壞了自己的免疫系統,他的關節也因超負荷受損。也就是在那時,馬克西森開始尋求營養及保健品以有效地加強自己的成績,並幫助受損的身體進而改善免疫系統。

跑步引發的骨關節炎和肌腱炎阻止了馬克西森在跑步上的高水平的發揮,與此同時,鐵人三項這種新運動剛剛出現,馬克西森立刻就全力投入了。他雖然不能跑了,但還可以在登車及游泳方面拼一下，他確實去做了。他花了幾年的時間在鐵人三項比賽上,取得了夏威夷鐵人第四名的成績,是當時世界規模最大的比賽。他在1988年終於從體育比賽退休,決定用自己所能來幫助人們避免所犯的健康方面的錯誤。他計劃用醫學候選人的背景，生物學學歷，以及極度的熱情，去揭開不為人知的健康秘密，解答關於身體，健康，抗衰老，安全減肥，營養及補充的問題-用自然的途徑來達到健康的目的。

馬克西森寫了幾本書，包括“終極效果”，“脂肪控制系統”，“抗衰老報告”及“變瘦的生活方式”（銷量超過400萬本），還從1994年到1996年編輯了“全美最佳健康通訊”（銷量90萬冊）。但更重要的是,馬克西森看到快進入老年的這一人群為達到健康的目的而渴求自然保健品的需求。馬克西森很震驚地發現,藥物和手術在人們遇到健康問題時居然佔如此驚人的比例。因此,他應用研究和科學的背景,研制開發了世界目前最先進的增進健康的營養保健品,教育性的飲食及運動系列產品。在此期間，他還自願擔任了15年的反興奮劑和毒品的國際鐵人三項聯盟測試中心主席,並成為其與國際奥運會組織的聯絡人。2006年末,他決定投入到博客以幫助促進引人注目的與人息息相關的健康討論。創建“馬克每日苹果”是他所作過最有意義的事情之一，收到超乎想象的回報。


www.marksdailyapple.com - 634 - ZuoKeMeiRiPingGuo